Витамин Е защищает, в частности, полиненасыщенные жирные кислоты в нашем организме от окисления. Биологически активные добавки, чтобы удовлетворить ваши ежедневные потребности витамина Е можно найти в этой категории. Необходимость витамина Е варьируются в зависимости от возраста, веса, роста и пищевые привычки.